風邪あるある

101コメント2018/01/05(金) 20:58

86. 匿名 2018/01/04(木) 16:39:10
私はまず、喉が痛くなります
この時点で生姜湯を飲みマスクの内側が湿っている物（のどぬーるマスクとか）をかけて早めに寝ると翌朝には喉の痛みは取れています

また、いきなり鼻が詰まる時があります
息苦しくて眠れない時は足湯をすると血行が良くなって鼻の通りも良くなります

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