今年もやるぞ！[1/1〜1/31]スクワットチャレンジ！

[187. 匿名]

>>177
・浅めのスクワット：太ももの前部が筋肉痛になりやすい
・深めのスクワット：太ももの裏側が筋肉痛になりやすい

だそうです。

詳細なページのリンクがうまく貼れないのですが、このサイトから引っ張ってきました。

スクワットのやり方 | ダイエットなら美wise！

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