憎む気持ちを無くす方法

[95. 匿名]

私も何年か前憎い人がいて、何をしていてもその人の事が気になって、何か状況がわかってはまた黒い気持ちが湧いてきての繰り返しだったことある。
でも、今振り返ると本当にあの時間は無駄だったと思う。
その頃は性格も普段より悪かったんじゃないかと思うし、まとってるオーラもきっと負のオーラだったと思う。
なかなか難しいけど、他の事に昇華したほうがいいよ。