【1月】ダイエット報告トピ

[413. 匿名]

>>390です
今朝は46.7キロ、体脂肪率26.1%でした。
(BMI 19.8、トータル-4.5キロ)
昨日はウォーキング50分、ビリー15分、踏台昇降35分、脚パカ75回しました。