死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい｜睡眠科学者が説く「眠りの処方箋」

[53. 匿名]

子供がなかなか寝ない子で生後半年ぐらい連続で2時間寝れなくて、本当に気が狂いそうになりました。
睡眠は大事だなって身に染みてわかりました。