自尊心の育て方って？

[103. 匿名]

他人の顔色伺うのを止める。無理に笑わせたり、愛想ふりまいたり遠慮もしない。
自分の気持ちを優先して良いし、合わせすぎない。
無意識にやってしまう場合が多いから、意識すると良いかも。
少しはマシになってきた。