肩こり解消法教えてください❗

[67. 匿名]

キャリアオイルにレモングラスのアロマをたらして揉み込む。
筋肉疲労からくるこ凝りがスーッとほぐれた。
それ以来凝る前に塗り込んでおくと予防になってる。