敏感肌を直したい

[36. 匿名]

食べ物とか洗剤とか身の回りの生活環境見直すところからだと思う
私昔より大分良くなったけど、色々調べてもう今はお酒とか辛いもの、柑橘系もあまり食べない。
便秘をしないように気をつける。
あと本当に肌の調子の悪いときは石鹸を始め何も肌につけずにぬるま湯だけでしばらく耐える。
このあたり実践してたら大分ましになりましたよ