155〜165㎝で55〜65㎏の人集まれ！

[193. 匿名]

皆んなゆる〜く考えれば良いのに〜

私は毎日贅肉と戦ってるよぉー！
161.63.30。やぼい！！！
食事は糖質制限して間食はほぼしない。カロリー制限にもなってるかも。最近は吸収が出来ない腸になって来た中性脂肪が基準値より少し下になってしまったから食事を見直さないといけないかも。
階段使用で、筋トレもウォーキングもたまにする！ストレスの感じる無理はしないー！

がるちゃんのダイエットトピにはいつもお世話になってるので楽しく語り合いたいです！！！！