ショートスリーパーさん、ロングスリーパーさん、朝型さん、夜型さん

[66. 匿名]

帰り遅くて8時起きとかだから寝なきゃいけないのに寝れない夜型で、仕事の日は最低3時間寝ればなんとかなるけど休みだと12時間以上寝ちゃう
今日も30分ぐらい前に家に着いたけどきっと2時までは寝ない。
理想は7時間睡眠だけど休みなら疲れるまで寝ちゃうし、疲れと睡眠不足が常にだから座る時間が長いと気付いたら寝てる。