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一緒にプチ断食を成功させるトピ

103コメント2018/01/12(金) 20:19

  • 86. 匿名 2017/12/22(金) 16:59:11 

    先月、胃腸炎になったついでに3日間の断食。
    回復食も1週間かけた。
    2㎏減ったけど、体脂肪率2%増。
    足は細くなったけどお腹だけポッコリ。
    筋肉落ちた分、すぐに元に戻りました。

    アラフォーで断食は無謀だった…。

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