妊娠中に太り過ぎで医者に叱られた人

[147. 匿名]

医者に厳しめに言われ、糖質を控えめに、蛋白質と脂質は普通に取りました。7〜12kgに収めるところ、最終的に8kg弱だったから体重管理は成功しましたが、後期少し手前では、所構わず急激に襲ってくる貧血？低血糖？に悩まされました。かと言って糖質増やしたら体重増加に直結してしまい、今までの量の食事を頻回に分けたらマシになりました。