食生活の改善に成功した人！

62コメント2017/12/21(木) 19:04

51. 匿名 2017/12/20(水) 14:49:03
朝7時頃パンとコーヒー、昼は仕事の都合で遅くて14時頃になってお腹が空きすぎておかずとご飯とおやつをたくさん食べちゃう。
夜は昼の食べすぎを反省して野菜中心のおかずだけ食べる。

おやつも食べるけどこの方法で痩せないけど体重は増えてこない。
血液データも今のところ正常範囲

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