四十肩や五十肩

[70. 匿名]

若い頃と比べて心肺の機能に衰えがあって、肩や背中に痛みがある人は痛みが強く感じるとか、身に覚えが有り走ったり階段を移動すると息が乱れて、肩や背中が痛い方は、しっかりめの深呼吸してゆっくり強めで肺を空にする感じに、数回を時間を見つけこまめにすると肩や背中の痛みが軽くなります。

元の原因は他にあるから痛みが無くなるわけじないけど、心肺機能も落ちて痛みが強く感じている人は効果がありますよ、ただ毎日続けないとまた痛みが戻ります。