アラサー以上、美しさキープのコツ

[67. 匿名]

中高と合唱部だったんだけど、その時のトレーニング法で頭皮を動かすっていうのを何となくやってる。
あくびをしたままキープする感じ。
耳の周りの筋肉が動く。
結構頬のたるみとかに効いてる気がする。