アラサー以上、美しさキープのコツ

160コメント2018/01/14(日) 10:45

64. 匿名 2017/12/18(月) 01:11:32
食事の内容と運動かな
ジムで週2筋トレ、たまーに有酸素運動するようになったらたくさん食べる日があっても華奢でいられる
いつもは自炊の一汁一飯

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