夕食を食べない人いますか？

[93. 匿名]

夜はクッキー数枚とかチョコいくつか食べるだけ。
意識して制限してるわけではなく、転職したら帰宅が21時近くになって、面倒くさくてそうなった。半年で5キロ減。緩やかに落ちていってます。
朝と昼はしっかり食べます。
快便、肌も調子良いです。