夕食を食べない人いますか?
115コメント2017/12/25(月) 02:41
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93. 匿名 2017/12/16(土) 10:41:37
夜はクッキー数枚とかチョコいくつか食べるだけ。
意識して制限してるわけではなく、転職したら帰宅が21時近くになって、面倒くさくてそうなった。半年で5キロ減。緩やかに落ちていってます。
朝と昼はしっかり食べます。
快便、肌も調子良いです。+5
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