便秘が続くと体に深刻な不調招く…たまった便が腐り有毒物質が全身に

[141. 匿名]

ご飯20時までにすませて、そのあと、朝まで食べない生活してるけど、まったく便秘解消されないよ。
毎朝ヨーグルト食べたり、食物繊維の食べ物取り入れたり運動もしてるけど、便秘薬飲まないとでない。