腹肉を減らす方法

[46. 匿名]

そうやって綺麗になるために頑張っているところが素敵ですね。
お腹に意識と力を集中した腹筋を毎日20回ずつ続けたらすぐにへこんでくるよ。
あと夕飯はできるだけ少なめに。