一人暮らしの自炊法

[37. 匿名]

ごはんを一食分づつラップにくるんで冷凍、食パンも冷凍（そのままトースターで焼けます）。
パスタは100均とかで買って置いとくと便利です。
あと、スーパーで一玉40円くらいで売ってるうどん玉は万能！
和風はもちろん、中華、イタリアンにも合います。
めんどくさい時は、お湯でといて、冷水でさっとしめて、めんつゆにつけて冷やしうどんとか♪

便利な補助食材は、ダントツ、冷凍mixベジタブルと冷凍シーフードmixでした。

例えば、めんつゆ（和食）、ウェイパー（中華）、コンソメ（洋食）のどれかをお水とマグカップに入れて、冷凍mixベジタブルを適当にIN 、レンチン♪でスープのできあがり。

ごはんをといで、分量の水入れて、どれかの調味料（溶かした状態で味見して、ちょっと濃いめ？くらいが美味しいと思います。）とシーフードmixをIN、でスイッチON 、
美味しい炊き込みごはんができるよ♪

※めんつゆの時は、めんつゆを足しての水量が調度良くなるようにしてね～

独り暮らしがんばれー