ダイエットのための運動いつしてる？

[30. 匿名]

キッチンの流し台が低くて腰が痛くなるのをどうしたものか…と考えて、ちょうどいい高さまで開脚する事を思いついた。
その延長で食器洗いや料理をしている時に開脚したまま足のストレッチをしたりスクワットみたいに空気椅子状態にして鍛えたりしてる。