痩せている人の食生活

[52. 匿名]

158㎝で38㎏です。
私は主さんの食生活をしたら、お腹壊します。

朝はごはんとお味噌汁
昼は蕎麦を食べたいですけど、友達と合わせてランチ
夜は普通です。おかずも肉類もありますし。

ただ、肉よりは魚派だし、水分補給はお茶か水です。コーラなどの炭酸やジュースは飲みません。たまにデザート感覚で飲むくらいです。お菓子もたまにしか食べません。
まったく太らないし、いたって健康です。