痩せている人の食生活

[12. 匿名]

166cm42kg
周りから痩せていると言われます。

朝…食パン、ヨーグルト、野菜ジュース、牛乳
昼…お弁当(二段)小腹が空いた時用に菓子パン二個
夕…ご飯、唐揚げ、サラダ、味噌汁

昨日の食事ですが、毎日だいたい似たようなものですね。合間にお菓子も普通に食べますし、22時頃夜食でピザやサンドイッチも食べます。