育児中のダイエット方法

[93. 匿名]

一歳半の娘がいます。
運動が出来ないのでちょっと食事制限してます。

ストレスで甘いのお菓子を食べたくなるが。
食べない。やめるようにする。
子どもの食べ残しを食べない。
ご飯は鍋料理にする。
夕飯は炭水化物を食べない。

なんとか三キロ落ちた。