【12/1〜12/31】スクワット30日チャレンジ

[350. 匿名]

>>330です。

19日目、160回終わりました。
今日は早めに終える事が出来て、ホッとしています。

身体の変化ですが、元々ガリ体型なので体重にそれほどの変化はありません。
が、暴食しても増えにくくなってる気がします。
後、太もものプヨっと感がなくなってスッキリしてるような…？
どちらも気のせいと言われたらそれまでですが
σ(^_^;)
年末年始でたくさん食べちゃうと思うので、少しでも筋肉つけて正月太りを避けたいです！

明日は休みだーやったー。