小さい頃から痩せてる人に質問です

[111. 匿名]

確かに遺伝はあるだろうけど、結局太る原因はカロリーの過剰摂取だからね
甘い物食べるなとは言わないけど、１日の摂取カロリーを計算して生活するクセをつければ？
例えばランチでカロリー高いの食べたから、夜はおでんとかお茶漬けとかで済ますとかさ
後はジョギングとか水泳とか運動するしかないよ