胃もたれ・胸焼け解消法

[58. 匿名]

胃もたれや胸焼けがする人で、過敏性腸症候群の方いますか？
私は過敏性腸症候群の下痢型で、朝ごはんの後〜午前中にかけてはずっと胃もたれ胸焼け腹痛状態です。
お腹いっぱい食べてしまった時にはもう大惨事。
他の方も書いてらっしゃるようにキャベツを食べるようにしたのと、納豆を食べるようにしたら少しずつ落ち着いてきました。
効いてるかはわかりませんが、朝晩ヤクルトも飲んでいます。
胃薬と下痢止めはお守りです笑