胃もたれ・胸焼け解消法

[16. 匿名]

逆流性食道炎かもねー。私もなって治るのに2年近くかかって今も完全とは言えない。
私が気をつけてるのはとにかくキャベツを食べること。胃腸を保護してくれるらしく、確かに食べ続けると調子いい。便通もよくなるし。
逆に食べない日が続くと胃もたれしやすい。
あとは運動だよね。