毎日、人生どうしよう、どうなるのかと考えている人

[311. 匿名]

３０９です。付け足しなんですが、「不安と友だちになる」という外国人経験者の具体的対処法の本は役立ちました。
日本人タレントの不安、パニックの本もいくつか読みましたが大場久美子のはちょっとヒントはありました。