鬱の人は家事や育児をどうしてる？

[17. 匿名]

早寝しても動けるのは昼過ぎだし、起きてる時間帯に関係なくチマチマと小分けで家事してます。中途覚醒や早朝覚醒なときも真夜中、作り置きの惣菜を作ったりとか。やらなきゃと決めないことも大事かもです。