ストレスを溜めやすい人

[1. 匿名]

ストレスを溜めやすい、感じやすい人ってどんな人ですか？

最近常に動悸がして、頭の中もぐちゃぐちゃでおかしくなりそうです。
精神的に強くなる方法も知りたいです。