感情をコントロール出来るようになりたい。

[167. 匿名]

うろ覚えだから細かいところは違うと思うんだけど、以前ココリコの田中が「イライラしたときは宇宙のことを考えて、「自分は広い宇宙の中の地球という一つの星に住んでいるアリやイヌやネコと同じヒトという動物のうちの一匹に過ぎないんだ」と考える。すると不思議と怒っていたりしたのがどうでもよくなる」みたいな事を言っていた。
自分もたまにその言葉を思い出して考えてみるけど、確かに気持ちが楽になるよ