社交不安障害の人！治った人集合！

[69. 匿名]

>>14
私は親に愛されませんでした。
だからしっかりした精神の土台が無いように思えます。
それに加え、元々の性格(完璧主義、心配性、神経質)もあり、全般性不安障害と強迫性障害を患っています。

これは根本的な解決法ではありませんが、薬物療法が私を助けています。不安感が減ります。
抗うつ剤と頓服として抗不安剤を処方してもらっています。
あとは図書館で不安障害について書いてある本や心配性について書いてある本を借りて読んで、対処法を知るのも気休めにはなってます。