30日間頑張って、良い習慣を身につけませんか？

129コメント2017/12/23(土) 10:45

65. 匿名 2017/11/23(木) 17:06:19
①ラジオ体操
②毎日1分英語を聞く、読む
③毎日１つ物を捨てる
④一日1回自分を楽しませる

習慣は絶対出来る簡単な事から始めた方が良いらしい。定着するように3週間頑張ります！

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