つらいときどうしてますか？

[181. 匿名]

それを上手く解消する術は解らないけれど、
私の場合は、何によって辛いかで違うかな、、
自分のせいとか自分自身だけの事なら、やけ食いとかしてぼーっとなってるかな。。
他者が関わってくると、余計ややこしくなって精神的に殺られるから、ひたすら根むるとかぁな。