考えても仕方がないこと。どうやって乗り切っていますか？

[109. 匿名]

私は父親が依存してくるのが苦痛過ぎてそのことばかり考えてしまうわ
姉のご機嫌ばかり伺う父親が私を苦しめる
でもその話を親戚の人に話すと少し楽になったり良い方向に少しだけ向かったよ
やっぱり自分だけで考え込まないで解決しないとしても人に話すのは大切だよね