冬季うつについて話しませんか？

[289. 匿名]

私は今までの疲れが出たのか久しぶりに
横になったら午後に眠れました。
久しぶりの昼寝でした。
でも昼寝から目が覚めた後は
嫌悪感や恐怖感に襲われて・・・
今の時間帯も気持ちが沈み部屋の
明り(リビング)が暗く感じています。
最近暗いなって感じています(;_;)
電気ついてるのに・・・。
目がおかしいのか精神的なものか
分からずに怖いです。気持ちから
くるのかな？