ガールズちゃんねる

書き込むと便秘が解消されるスレ

178コメント2017/12/16(土) 20:25

  • 105. 匿名 2017/11/19(日) 17:17:34 

    昔の人達は、大根やごぼうやイモ類みたいな根菜類をもりもり食べてたけど、
    最近はレストランとか行ってもレタスとかきゅうりとか便秘には貧弱な野菜ばっかり。
    市販の弁当にもほとんど入ってないし。
    難しいけど、根菜類を意識して食べるようにしてます。
    最近だと、焼き芋食べた後はやっぱり出る(笑)

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