ガールズちゃんねる

書き込むと便秘が解消されるスレ

178コメント2017/12/16(土) 20:25

  • 104. 匿名 2017/11/19(日) 17:13:59 

    水分量足りてる?心臓とか腎臓に病気がなければ、
    一日1リットル~1.5リットルの水をとってみて!
    水分がないとさらに硬くなっちゃうから。
    ただしお茶系やコーヒーは利尿作用が大きくて
    たくさん水分を外に出しちゃうから、飲む量はほどほどにね。

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