年を取っても好きなだけ食べてたら太りますか？

[112. 匿名]

40代です。
中学生の頃から、本能に従った食生活ですが身長体重変化ありません。
160cm 37kg
妊娠中は増えたけれど、すぐに元どおり。
ただ、40代でこの体重だと、かなりげっそりして見え貧相。年相当の格好がしっくりこない。好きなだけ食べても太らないというか、太れない体質の人もいます。というより、最近では気をぬく体重が減ります。中年太りというか老化の痩せ。
せめて筋トレやストレッチで引き締めたいので、好きに食べるのではなく、タンパク質多め。プラス毎日、何かしら運動しています。
痩せすぎもコンプレックスです。