【運動不足】車移動ばっかりになっちゃってる人

[54. 匿名]

車で通勤や買い物する。
パートが接客業で歩くから多少運動？になりそうだけどと勝手に納得してるだけでめちゃくちゃ運動不足です。

自転車買って近場の用事の時に乗り始めたけど足が疲れて夜寝られなかった(*_*)

まじめに運動習慣つけないとやばいですよね(*_*)