筋トレしてる方！

[111. 匿名]

>>87
競技やポジションにより、鍛える筋肉は違います。ただ筋肉を造ってしまうと逆にパフォーマンスが悪化する事も。
スポーツを本気でやっている方は、気をつけて下さい！