【ダイエット応援！】200kcal以下の美味しいもの(*´꒳`*)

[82. 匿名]

水オンリーの寒天。これ自体はカロリー無し。

牛乳ときな粉とオリゴ糖をかけて食べてた。
作る時に砂糖入れると結構使うけど、後でかけるならそんな量いらない。
気分によっては黒蜜、コーヒー牛乳、ココアの粉、醤油、ポン酢、ドレッシングなどかけてみる。