2か月で6kg〜痩せた方！

[138. 匿名]

飲み物をお湯、
間食はローソンの低糖質おやつかさけるチーズ、
お昼はサラダとゆで玉子とローソンのブランパン、
夜ご飯は納豆と生卵を混ぜてレンチンしたものと鶏肉。

↑これやったら2ヶ月で4㎏痩せました。
今も継続中。意外に慣れる。