2か月で6kg〜痩せた方！

[100. 匿名]

私だけかな？
夏より冬の方が痩せやすく、お腹が空きやすい時ほど痩せやすい気がします。
あと、停滞期は少し食べる量を増やしたり、肉や魚を多めに摂ると早く脱出できる気がします
減量中は食べる事＝悪みたいになって極端に食べなくなるタイプなので、逆転の発想をしてみたらスルスル落ちました。