生理中の運動はしますか？

[53. 匿名]

私は生理の時に軽い運動しておくと生理痛や頭痛が起きにくいです。

体質もあるかもしれませんが、じっとしてるよりもウォーキングを30分くらいするだけでも調子良くなる。