痩せて綺麗になったら人生変わりますか？

[198. 匿名]

主さん、ダイエットする時、体型もだけど顔も変わりますよ！
肌が綺麗になります。
食べ物を気にして、食べても得しないものは食べないです。
カロリー高くて栄養のない物。
ジャンクフードや、コンビニの物、冷凍食品、加工食品、ジュースなど。
面倒だけど、必ずどんな物も作って食べます。
要は買い食いしないです。
それだけでも、痩せられるし、肌も変わりました。
綺麗になるには、日々の積み重ねだと思います。
頑張って下さい！