スリムな人の生活習慣を教えて下さい
316コメント2017/11/23(木) 21:58
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6. 匿名 2017/11/11(土) 20:31:16
間食したくなったら、“半分だけ”にする。
例えばポテトチップスが食べたくなったら、予め1/2袋を皿に出して、袋を閉じる。+600
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6. 匿名 2017/11/11(土) 20:31:16
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