スリムな人の生活習慣を教えて下さい

[177. 匿名]

やっぱり食べる量だよね
私も飲み物は殆ど水かお茶
でもたまにジュースも飲むよ本当にたまに
油物も甘い物も普通に食べるけど
量は食べられない
太ってる人でそんなに食べないって言うけど
一緒に食事してたら私より倍以上食べてる
で、もっと食べなよ少食ねと言われる
話聞いてるとさっきまで寝てたと言うし‥‥
理想は適量食べて適度に運動それしかないね