どんな時に激痩せ、激太りする？

[27. 匿名]

激痩せ→気まぐれなダイエット意欲。
激太り→極端にやり込むから目標達成したらリバウンド。

私もダイエット中です！でも極端にするのはやめて、一生続けられるものを選んでやってます。